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維生素C抗癌怎麼吃？藥師：這族群多吃反增肺癌風險
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【早安健康／健談】維生素C是身體必需營養素之一，也是抗氧化劑的一種，適量補充可維持身體健康、防止肌膚老化，但是不是吃越多越好呢？藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，各類營養素的攝取都是以均衡、適量為原則，並不是吃越多越好喔！
維生素C屬於抗氧化成分的一種，也被視為是保養肌膚的關鍵營養素之一，根據研究指出，維生素C有保護皮膚、促進皮膚細胞修復與再生的作用。日常飲食適量攝取維生素C，有助美白、促進皮膚膠原蛋白的形成；此外，維生素C也被大量使用在各類皮膚保養產品中，有助加速傷口復原、防止皮膚快速老化。
然而，維生素C吃越多越好嗎？資深藥師陳澤鈞提醒，事實並非如此！陳藥師補充，雖然有研究指出，服用高劑量的維生素C有預防癌症的效果，但是對於「肺癌」卻可能達到反效果！
陳澤鈞藥師解釋，維生素C是體內第一線的抗氧化物質，可用以中和自由基，以減少自由基對身體的傷害。然而，根據研究指出，長期抽菸的人因肺部氧壓較高，導致維生素C會先跟氧結合，反而在體內產生更多自由基；正因如此，若抽菸者服用高劑量的維生素C，反而可能提升罹患肺癌的風險！
陳澤鈞藥師也提醒，抽菸是百害而無一利，呼籲民眾及早戒菸才是重拾健康的唯一方法。
圖文創作：健談
專家諮詢：藥安康藥局 陳澤鈞藥師
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作者簡介： 健談用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～
《鬥陣特攻》OWL休士頓隊人事異動 Mendokusaii、clockwork卸除選手身份
[新頭殼newtalk] 《鬥陣特攻》職業電競聯賽（OWL）季後人事異動不斷，休士頓神槍手隊今日再宣布旗下兩位選手Mendokusaii、clockwork調整職位，前者將轉型為實況主、後者則是卸下選手身份，依舊會留在戰隊中轉為後勤人員，但工作職責未定。
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— Houston Outlaws (@OutlawsOW) 2018年9月3日
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— Houston Outlaws (@OutlawsOW) 2018年9月3日
Mendokusaii在消息發布後一小時，同樣以個人推特發表言論，他表示：「對於戰隊的安排我沒有情趣睡衣開襠太多可以分享的，但我很高興能夠繼續留在休士頓隊中，並且在新的位置上為我的心理健康做努力，我對於近期的做法感到很高興，未來我也會持續下去。」
Mendokusaii將轉型為實況主。
另一位輸出手clockwork同樣在個人推特發布一則以「Stuff（員工）」為題的網誌，分享自己的觀點並澄清目前他在戰隊中的定位，在加入OWL之前，他自認為在FNRGFE戰隊取得一定的成功，而這支戰隊所表現出的成績同樣如此，隨後加盟休士頓隊後，儘管作為一名選手他已經盡了最大努力，但依舊在現今的META環境下，無法取得足夠的成功。
也因為如此，他花了許多時間重複檢視自己在VOD中的表現並幫助隊伍取得成功，他認為自己是一位很傑出的FPS選手，撇除年紀外他有足夠的自信心去追逐冠軍頭銜，但同樣地，他也喜歡組織與幕後的工作內容。就目前而言，他相信把這些技能轉換為有形的東西，並利用經驗來幫助隊伍發揮出潛能會更好，作為一位甫退休的OWL選手，他有足夠的背景與技巧去幫助隊友提升那些教練或後勤所做不到的事情。
clockwork也對於那些一路支持他的粉絲表達感謝之意，但最後他還是語帶保留的表示，這或許不是他選手生涯的終點，只是，目前他的選擇是轉為幕後幫助更多隊友。
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維生素C功效
維生素C屬於抗氧化成分的一種，也被視為是保養肌膚的關鍵營養素之一，根據研究指出，維生素C有保護皮膚、促進皮膚細胞修復與再生的作用。日常飲食適量攝取維生素C，有助美白、促進皮膚膠原蛋白的形成；此外，維生素C也被大量使用在各類皮膚保養產品中，有助加速傷口復原、防止皮膚快速老化。
然而，維生素C吃越多越好嗎？資深藥師陳澤鈞提醒，事實並非如此！陳藥師補充，雖然有研究指出，服用高劑量的維生素C有預防癌症的效果，但是對於「肺癌」卻可能達到反效果！
維生素C禁忌
陳澤鈞藥師解釋，維生素C是體內第一線的抗氧化物質，可用以中和自由基，以減少自由基對身體的傷害。然而，根據研究指出，長期抽菸的人因肺部氧壓較高，導致維生素C會先跟氧結合，反而在體內產生更多自由基；正因如此，若抽菸者服用高劑量的維生素C，反而可能提升罹患肺癌的風險！
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圖文創作：健談
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《鬥陣特攻》OWL休士頓隊人事異動 Mendokusaii、clockwork卸除選手身份
[新頭殼newtalk] 《鬥陣特攻》職業電競聯賽（OWL）季後人事異動不斷，休士頓神槍手隊今日再宣布旗下兩位選手Mendokusaii、clockwork調整職位，前者將轉型為實況主、後者則是卸下選手身份，依舊會留在戰隊中轉為後勤人員，但工作職責未定。
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— Houston Outlaws (@OutlawsOW) 2018年9月3日
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